とりあえずビール｜株式会社デックのWebディレクター・ビールの好き勝手雑記帳

2012.01.28 Saturday

2012年01月27日のツイート

Posted by beel

22:25

ぷかぷかしてた / Under construction sign http://t.co/l8SBEJmd

16:41

【英語宿題】大きな声で毎日英文を読む。

14:22

I'm at 和風ビストロ円居 http://t.co/xMCNSC6U

10:55

おはようござい。今日はランチミーティングにディナーミーティング。合間にもミーティング。

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2012.01.27 Friday

2012年01月26日のツイート

Posted by beel

22:33

石田さんちの11月29日生まれのラムちゃん @ ラ・フォッリエッタ LA FOGLIETTA http://t.co/VvD9L0sW

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2012.01.26 Thursday

2012年01月25日のツイート

Posted by beel

23:55

I'm at グンゼスポーツクラブコムズスカイガーディン (又穂町６丁目８, 名古屋市西区) http://t.co/VkY2XiWq

22:05

M先生と久しぶりにらくださん！ @ 鉄板焼らくだ http://t.co/GJS3xi1m

19:00

今日は糖分とりすぎなので、夜はお野菜とタンパク質を多めにとります。

18:57

I'm at Starbucks Coffee 安城百石店 (百石町1-5-9, 安城市) http://t.co/2i9ENxzZ

18:11

年に一度の子宮がん検診 (@ 佐野レディースクリニック) http://t.co/KWY4lwOD

16:58

ダイエットにお菓子禁止ってしても絶対続かないし、逆にストレスになるからちょこっとだけお菓子食べていい事にする、ってときに効果的なのが外国製のお菓子。くどいから少量でかなり満足できるし、大抵高いので大量に消費できない。

16:30

さっきのツイートの元ネタ、これこれ →　決定版！こんな簡単にやせちゃいましたSP！ : ためしてガッテン - NHK http://t.co/9V2sDYXD

16:25

お腹すいたらちょこっとだけチョコレートつまんだりして血糖値をちょこっと上げる。あとその場でダッシュするなどちょっとした運動も血糖値が上がるんだって。なるほどー。

16:23

食事を食べると血糖値が上がる→血糖値を正常な値にするためインスリンが分泌→血糖値の急降下が空腹を招く、ので、一回に食べる量を減らして血糖値の上り下がりを少なくすると空腹を感じなくなる、そうだ。

14:54

今夜は久しぶりに安城のらくださんでご飯♪　なのでお昼は控えめに～

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2012.01.25 Wednesday

らくだ（安城）

Posted by beel

大好きな鉄板焼き、らくださんで新年会。

ガーリックステーキがパンの上にのって出てきます。が、パンは食べずに置いておいて、お肉を食べた後、肉汁がたっぷりしみ込んだパンを、かりかりに、ぺたんこにクラッカーの様な状態に焼いてくださるんですー。これが美味☆

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2012.01.25 Wednesday

2012年01月24日のツイート

Posted by beel

18:17

I'm at 創作鉄板焼き鉄創 w/ @hiyong_yu http://t.co/8zVlTyJM

13:33

ちょっとなつかしい上履き http://t.co/rvvtfWFe #jugem_blog

09:33

おはようござい。macbookがつめたいよう。

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2012.01.24 Tuesday

ちょっとなつかしい上履き

Posted by beel

安城の暮らしのお店のなかにある雑貨屋さん、くらしのものがたりで上履き（3,999円）を買いました。

懐かしい、可愛いかんじで一目惚れ。4色ありました。（青と、黄色と～なんだったかな？？）

事務所は土足なのですが、メンバーの半分はスリッパなどを愛用してるので、コレも事務所の室内履きにしました。

暮らしのお店の中にはパン屋さんとサラダ専門のレストランもあって、お気に入りのお店の一つ。

M先生との打ち合わせ兼プライベートなお食事でいつも寄らせていただいてます☆

2012.01.24 Tuesday

2012年01月23日のツイート

Posted by beel

23:52

ちょこっとだけ走った (@ グンゼスポーツクラブコムズスカイガーディン) http://t.co/nmsndUVS

22:04

そろそろ帰って走りに行きたい…

21:18

googleさんにお尋ねしたところ、事務所から実家まで約40キロ。フルマラソンより短い距離。

20:46

今日は朝バナナ豆乳ジューズ、リンゴ半分、お昼にみかん２個、夕方に玄米ひじきご飯と40kcalのダイエットスープ（ファンケルの試供品）、そして今リンゴ一個。

19:27

電話での喋り方が全く同じ、声も似てるお客様がいらっしゃってたまに混乱する～

17:46

スタバでお気に入りのカスタマイズメニューを見つける http://t.co/ShbsIFtd #jugem_blog

00:12

おおっと、１２時まわってしまった。名古屋にかえらねば～

00:06

松田直樹選手の追悼試合のニュースみながら涙。それにしても凄いメンバーだ！

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2012.01.23 Monday

スタバでお気に入りのカスタマイズメニューを見つける

Posted by beel

スタバの飲み物、私の定番は「ラテ＋ショット追加＋低脂肪乳をトールで（約170kcal）」なのですが、最近飽きて来たので、さらなるお気に入りを模索中です。

この日試したのは「カフェモカ＋ショット追加＋豆乳をショートで（240kcal）」

が、ショット追加と豆乳がそれぞれ＋50円なので、ショートのカフェモカが500円、贅沢メニューになってしまうという… カフェモカなのも手伝ってカロリーも高めという…

ちょっと気になって調べてみましたが、豆乳ってカロリー全然低くない…　むしろミルクの方が若干低いくらいです。

となると、無脂肪乳の方が、チェンジも無料だしいいかなーと思います…

次回はカフェモカをショット追加の無脂肪乳で試してみます。

スターバックス　カロリー・アレルギー・原料原産地情報
http://www.starbucks.co.jp/allergy/